Kritios aanpak

Het 3-S model voor de drukke agenda

Weten wat je doet

Verspil geen tijd meer door ‘zomaar’ wat te doen. Een strategie maken waardoor jij ook resultaat behaalt met weinig tijd.

Doen wat werkt

Dit keer wel in vorm te komen.
Met een bewezen systeem dat voeding, training en beweging slim op elkaar afstemt.

Fit blijven

Geen ‘jo jo’ effect en daardoor er dikker uitkomen. Een structuur bouwen waardoor jij zonder na te denken fit blijft. 

Hi, ik ben michel.

Waarom zijn we in de meest succesvolle periode meestal niet tevreden over ons lichaam? Een fit lichaam helpt jou tenslotte om beter te presteren. 

Ik geloof dat het wel kan. Omdat het mij ook is gelukt, maar ook andere help ik geholpen om weer fit te zijn ondanks een drukke agenda. 

Ben jij het zat je tijd te verdoen met methodes toch niet werken? Dat was ik ook. Daarom besloot ik dat het anders moest.

Als jij op zoek bent naar een oplossing, passend in jouw drukke leven, dan ben je bij mij aan het juiste adres. Mijn aanpak is gericht op wat werkt en wat je kunt volhouden. Ik haal de twijfels weg en ik zorg dat je je schaarse tijd stopt in methodes die wel werken.

Cedric
Brussel

Er is heel veel informatie te vinden over hoe je in vorm blijft, maar het is lastig om te achterhalen wat werkt en niet werkt. Ik heb de afgelopen jaren wat dingen geprobeerd maar helaas zonder succes. Michel heeft mij geholpen om duidelijkheid te creëren en op een juiste manier te eten en te trainen.

Evelien
Utrecht

Een van de dingen waar ik niet tevreden mee was, waren mijn billen en benen. Ik had niet de tijd om meer dan twee keer naar de sportschool te gaan. Michel heeft ervoor gezorgd dat ik met een duidelijk schema toch met twee dagen in de week uit de voeten kon en met resultaat.

Jantine
Rotterdam

Ik heb vanaf mijn jeugd problemen gehad met mijn gewicht. Toen mijn dochter geboren werd, wilde ik niet de mama zijn die niet mee kon dansen en sporten omdat ze te dik was. Michel heeft mij geholpen om anders te eten, ook anders naar eten te kijken. Ook naar sporten ben ik anders gaan kijken, dit is nu onderdeel van mijn leven. Ik ben nu inmiddels 20 kilo kwijt en ik ga nog steeds door.

Sabine
Leiden

De afgelopen jaren heb ik niet echt omgekeken naar mijn lichaam, maar toen we de vakantie hadden geboekt was het toch tijd voor actie. in het begin heb ik heel veel zelf geprobeerd, ik viel wel wat af maar ik kwam ook alweer snel. Ik had niet echt een idee wat ik aan het doen was. Met Kritios was het gelijk duidelijk wat ik moest doen. Ik het begin was ik sceptisch, maar uiteindelijk zag ik aan het resultaat dat ik toch goed bezig was

schrijf je in

Ontvang exclusieve tips hoe jij fit blijft als je druk bent. Alleen gedeeld met leden.

is het niet tijd voor actie?

Blijf je zoeken of ga je actie nemen? Lees waarom Kritios Online Fitness Coaching voor jou wat is.

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.